Gesund und glücklich leben

Positives Denken, traditionelle Heilweisen, Bewegung und Ernährung erscheinen heute für unsere Gesundheit und ein glückliches Leben immer wichtiger.

Dr. Beate Forsbach lebt auf der Ostseeinsel Fehmarn, inmitten der Natur. Bei Spaziergängen am Meer mit ihrer Hündin Senta gewinnt sie innere Kraft und Lebensmut. Aufenthalte in den Bergen geben ihr zusätzliche Energie. Sie möchte gesund und glücklich 100 werden.

Ihr Fazit: Lebensfreude und Optimismus verhelfen uns zu einem Wohlbefinden, das durch eine positive Umgebung, ein gutes Klima und wundervolle Landschaften begünstigt wird.

In diesem Buch zeigt Dr. Beate Forsbach Wege zu einer gesunden Lebensweise auf und vermittelt einfache Tipps zur Heilung aus eigener Kraft.

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Gesund und glücklich leben – das ist ein großes Ziel!

Ich möchte Ihnen den Mut und den Optimismus weitergeben, den ich im Leben erfahren habe. 

Und ich zeige Ihnen mögliche Wege zu einer guten Gesundheit und damit einer besseren Lebensqualität auf.

 Werden Sie aktiv, um sich Ihr eigenes gesundes und glückliches Leben zu erschaffen:

• Erkennen Sie negative Denkmuster, üben Sie positives Denken und erlernen Sie Affirmationen
• Ernähren Sie sich bewusst und achtsam mit natürlichen Lebensmitteln 
• Bewegen Sie sich regelmäßig und ausgewogen in der Natur
• Schaffen Sie sich eine positive Umgebung und achten Sie auf die Menschen in Ihrem Umfeld
• Wählen Sie „Heilmittel für die Seele“: Meditation, Musik, Bilder, Schreiben, Hunde, Natur, Urlaub in den Bergen und am Meer

Dr. Beate Forsbach:
Gesund und glücklich leben
Heilung aus eigener Kraft
Mit einem Vorwort von Dr. med. Richard Kirchmair
12,5 x 19 cm, 192 Seiten, Klappenbroschur
ISBN 978-3-95904-006-8
Edition Forsbach 2018