Wer kennt das nicht? Zeitdruck, Konflikte im Team oder in der Familie, Leistungsdruck, unangenehme Emotionen wie Angst, Wut, Ärger? Stress überall und kein Ausweg in Sicht? Das muss nicht sein! Mentales wird Reales Sonja Volk zeigt...

Weniger Stress – mehr Lebensqualität Wünschst du dir das auch? In diesem Buch findest du wichtige Impulse für ein entspanntes Leben. So kannst du dir deiner Stressbelastungen bewusst werden, herausfinden, was du dagegen tun kannst,...

Als Sterbebegleiterin erlebt Tinka Beller immer wieder, wie nahe Lachen und Weinen in der letzten Lebensphase beieinander liegen. Aus persönlicher Erfahrung schildert die Autorin die Besonderheiten der letzten Begegnungen: Berührende...

Corona Challenge Die Dichtung ist die edelste Darstellungsform, Emotionen, Eindrücke und Ereignisse zu verbalisieren. Dieses Büchlein ist ein Spiegel eines Teils der Stimmung der Bamberger Stadtgesellschaft in den Monaten März bis Juni...

Werden Sie sich Ihrer selbst bewusst! Sie sind der Mittelpunkt in Ihrem Leben! Welches Bild haben Sie von sich? Wird Ihr Alltag von Ihren Gedanken und Gefühlen bestimmt? Können Sie sich selbst und dem Leben vertrauen? Suchen Sie...

365 Tage Glück? Das ist unmöglich? Warum? Geben Sie sich Ihrem Glück hin! Beenden Sie den Kampf von haben wollen, nicht bekommen, Sehnsucht nach mehr, nicht genug sein! Schon als Kind wurde uns gesagt, dass wir für unser Glück kämpfen...

Alles ist vergänglich in diesem Leben: Geld, Besitz, Jugend und Schönheit. Die einzige Sicherheit, die wir besitzen, ist unsere Achtsamkeit. Machen Sie sich bewusst, dass Ihr Erfolg, Ihre Gesundheit, Ihr wahrer Reichtum nicht von äußeren...