Yoga in der Schule: Das Praxisbuch

Yoga in der Schule: Das Praxisbuch
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Dieser Artikel erscheint am 4. April 2022

  • 978-3-95904-185-0
  • ca. 180 Seiten
Yoga für mehr Achtsamkeit, Gesundheit und Lebensfreude Alexandra Albrecht beschreibt nach... mehr
Produktinformationen "Yoga in der Schule: Das Praxisbuch"

Yoga für mehr Achtsamkeit, Gesundheit und Lebensfreude

Alexandra Albrecht beschreibt nach 20-jähriger Erfahrung mit Yoga in der Schule das Besondere:

Ein paar einfache Übungen in den ersten fünf Minuten einer Unterrichtsstunde führen zu mehr Ruhe im Klassenzimmer.

Sie bewirken, dass es Lehrkräften und Schülern in einer Atmosphäre gegenseitigen Respekts gut geht. Alle sind mehr bei sich und fokussierter.

Die regelmäßige Bewegung stärkt das Immunsystem, verbessert die Widerstandskraft und sorgt für ein besseres Klassenklima.

Gute Laune und Entspannung stellen sich unmittelbar spürbar ein.

In diesem mit Illustrationen von Julie Thomas versehenen Buch gibt Alexandra Albrecht ihre Erfahrungen an Lehrkräfte, Eltern und Schüler weiter:

  • Yoga im Klassenraum
  • Tipps zu Yoga-AGs
  • Meditationen
  • Selbstfürsorge
  • Fantasiereisen zum Anhören und Ausprobieren

Alexandra Albrecht
Yoga in der Schule
Das Praxisbuch

14 x 21 cm, Klappenbroschur
ca. 180 Seiten mit farbigen Illustrationen von Julie Thomas

ISBN 978-3-95904-185-0
Edition Forsbach 2022

Das Buch erscheint im Frühjahr 2022 und kann ab sofort vorbestellt werden

 

 

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